Un espacio para volver a ti.
Acompaño a mujeres que sienten que se han perdido a volver a escucharse, comprenderse y elegirse a través del Método VOLVER.
Para vivir con más calma, coherencia y confianza.
Mujer, tu poder está en volver a ti.
Hay distintas maneras de volver a ti.
Cómo puedo acompañarte
No todas necesitamos lo mismo ni estamos en el mismo momento. Encuentra el espacio que más sentido tenga para ti ahora.
APRENDE A VOLVER A TI
Un proceso acompañado para volver a escucharte, comprenderte y elegirte.
Un recorrido a través del Método VOLVER para recuperar la relación contigo misma.
ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL
Un espacio terapéutico para mirar contigo lo que estás viviendo.
Sesiones individuales para acompañarte de una manera más personal y profunda
CÍRCULO VOLVER
Un espacio para parar, compartir y volver a ti junto a otras mujeres.
Encuentros presenciales en Barcelona donde cuerpo, experiencia y comunidad forman parte del camino.
CUANDO TE VAS DEJANDO PARA DESPUÉS
No te pierdes de golpe. Te vas dejando para después.
Empieza en cosas pequeñas, casi sin darte cuenta
TE ADAPTAS
Dices que sí para no incomodar, aunque dentro de ti haya un no.
TE HACES CARGO
Resuelves, cuidas y estás pendiente de lo que necesitan los demás.
TE DESCONECTAS
Sigues funcionando, pero cada vez te cuesta más saber qué sientes o qué necesitas tú.
¿Dónde estoy yo en todo esto?
A veces, esa pregunta es el comienzo de volver a escucharte.
Betzabé Pichardo
Terapia Gestalt Trabajo sistémico y corporal Más de 15 años acompañando procesos
QUIÉN TE ACOMPAÑA
Llevo años escuchando a mujeres que, de formas distintas, llegan a un mismo lugar: se han ido dejando a sí mismas para después.
Soy terapeuta Gestalt y creadora de El Refugio Donde Volver y del Método VOLVER.
Durante años también busqué respuestas fuera de mí, intentando entender qué tenía que hacer para sentirme mejor. Mi propio proceso me enseñó algo distinto: que muchas veces no necesitamos otra respuesta, sino recuperar la capacidad de escucharnos.
Esa mirada es la que llevo hoy a mi forma de acompañar.
No voy a decirte quién tienes que ser ni darte respuestas para que dependas de ellas.
Voy a acompañarte a escuchar lo que pasa dentro de ti, reconocer lo que sientes y necesitas y encontrar una forma más tuya de elegir.
ANTES DE EMPEZAR
Quizá todavía tengas alguna pregunta.
Aquí encontrarás algunas de las dudas que pueden aparecer antes de dar el primer paso.
No necesitas tenerlo claro desde el principio.
Aprende a Volver a Ti es un proceso más completo y estructurado; el acompañamiento individual permite trabajar de forma más personal aquello que estás viviendo ahora; y Círculo VOLVER ofrece un espacio de experiencia, encuentro y comunidad con otras mujeres.
Si sigues teniendo dudas, puedes escribirme y vemos juntas cuál puede tener más sentido para ti.
No. Puedes llegar tal como estás y desde el punto en el que te encuentras. No necesitas conocer ninguna metodología ni haber hecho un proceso previo.
Ambas cosas. Algunos acompañamientos son online y otros presenciales en Barcelona. En cada propuesta encontrarás indicado claramente el formato.
El Método VOLVER recoge mi forma de acompañar y combina conciencia, cuerpo, emociones, necesidades, límites y elección. Dependiendo del espacio en el que trabajemos, puede formar parte de un proceso terapéutico, de un programa o de una experiencia grupal.
También está bien. Puedes empezar de una manera mucho más sencilla.
10 MINUTOS PARA VOLVER TI, es un recurso gratuito para hacer una pausa y empezar a escucharte antes de responder automáticamente.
https://betzabepichardo.com/10-minutos-para-volver-a-ti-·-experiencia/